Альтернатива кави: йерба мате.

119

(Щоб не читати статтю – можете подивитися відео)

Настій листя йерба мате – відмінний спосіб для здорової стимуляції. Це може бути гарною альтернативою кави. Однак цей південноамериканський напій володіє рядом додаткових цінних властивостей. Чому ви повинні досягти цього?

Гостролист парагвайський – походження

Йерба Мате – це просто висушені листя парагвайського падуба. Отриманий напій надзвичайно популярний в Польщі і в усьому світі. Його не слід плутати з чаєм ( Camellia sinensis ), так як його отримують з іншого рослини ( ilex paraguariensis ), в даному випадку як з сухого листя, так і з гілок. Холлі росте в основному в південній частині Бразилії, Уругваї та Парагваї, а також на північному сході Аргентини. Перші листки збирають приблизно через три роки після висаджування живців. Щоб пити Yerba Mate, варто оснастити себе професійними аксесуарами – matero, тобто спеціальним керамічним або іншою посудиною з гарбуза, дерева або бамбука. Вам також знадобиться трубка Bombilla, через яку ви зможете зручно фільтрувати готовий настій.

Видатні властивості. Що дає тобі пиття Йерба Мате?

Цей напій найбільш цінується завдяки своїм стимулюючим властивостями. За це відповідає сорт кофеїну, або матеїн. Він поступово потрапляє в організм, стимулюючи роботу мозку, покращує пам’ять і концентрацію. Йерба буде ідеальним для пиття під час роботи, навчання, тренувань і розумових зусиль замість звичайної кави. Крім того, це покращує наше самопочуття, змушуючи нас відчувати себе більш розслабленими, спокійними і в той же час менш втомленими. Благотворний вплив на нервову систему пов’язано з наявністю вітаміну В, званого «природним антидепресантом».

Більш того, дослідники виявили, що настій мат має антиоксидантні властивості (зменшує утворення вільних радикалів в організмі, уповільнює процес старіння), протизапальною і протиракову. Yerba Mate також рекомендується людям, які піклуються про свою зовнішність і фігуру. Підтримує вироблення колагену і еластину в шкірі, завдяки чому він стає набагато більш еластичним і гладким. Зморшки і борозни зустрічаються рідше у людей, які часто досягають цього вливання. Крім того, це полегшує втрату ваги, тому що це перешкоджає поглинанню жиру. Таким чином, споживана їжа є «менш калорійною». Рекомендується також людям, що страждають від проблем з сечовим міхуром і травленням, високим рівнем холестерину і атеросклерозом.

Як купити Yerba Mate, щоб отримати очікувані результати?

Немає жодних сумнівів у тому, що Йерба повинен бути включений у ваш щоденний раціон. Це може зменшити тяжкість різних захворювань і недуг, м’яко стимулювати, полегшити підтримання гарної фігури і поліпшити настрій. Однак важливо купувати якісну продукцію. Багато магазини не мають широкого вибору сушених продуктів, і, крім того, вони часто мають непомірну ціну. Тому замість найближчих супермаркетів краще шукати кращі пропозиції в інтернет-магазинах, що займаються тільки продажем сортів хорошої якості, наприклад на YMT24 . Там ми отримаємо докладну інформацію про кожному продукті, величезна пропозиція різних видів Yerba Mate і необхідні аксесуари для його приготування.

Джерело: партнерська стаття, фото stock.adobe.com автор: Олександр Воробйов