чи Можливе навчання уві сні? Вчені: сплячий мозок може закодувати нову інформацію.

106

(Щоб не читати статтю – можете подивитися відео)

Вивчіть нову мову, поки ви спите! – це може звучати як погана реклама, але нове дослідження доводить, що ви також можете чогось навчитися під час сну. Звичайно, програвання записів на іншому мовою, поки ви спите, не змусить нас дізнатися його через кілька ночей. Це може, однак, збільшити нашу здатність сприймати нові слова, згідно з дослідженням, опублікованим в Current Biology.

Ученим давно відомо, що сон грає важливу роль у процесі запам’ятовування і навчання. На одному етапі сну наш мозок організовує і об’єднує інформацію з останнього дня. Важливі елементи запам’ятовуються, а неважливі елементи видаляються.

Досі вчені вважали, що під час сну ми не можемо дізнатися щось нове. Тим не менш, дослідження вчених з Університету Берна в Швейцарії показують, що здатність мозку до навчання також активна під час сну.

Результати дослідження були опубліковані в журналі Current Biology .

«Ми виявили, що сплячий мозок може кодувати нову інформацію і зберігати її протягом тривалого часу», – говорить Марк Зуст, співавтор дослідження. «Більше того, сплячий мозок здатний створювати нові асоціації», – додає він.

Дослідження полягало в тому, що людям, які сплять у фазі повільної хвилі, давали пари записаних слів. Перше було вигаданим виразом неіснуючої мови, друге – його перекладом. Метою дослідження було з’ясувати, чи знов створене «псевдо» яким-небудь чином асоціювати учасників експерименту.

До цього моменту варто додати, що люди, які беруть участь у дослідженні, не знали, що вночі вони грають якісь звуки. Після пробудження учасникам були представлені неіснуючі слова, але на цей раз без перекладів. Потім їх попросили уявити предмет, який представляв би слово, і визначити, чи було воно більше або менше взуттєвої коробки. Завдяки цьому вчені сподівалися досягти підсвідомості випробовуваних.

Дослідники виявили, що учасники експерименту змогли правильно класифікувати іноземні слова з точністю до 10 відсотків. вище, ніж вони б припустили. Цей результат передбачає, що мозок може пам’ятати під час сну.

– Якщо ми представляємо слово «биткум» сплячим людям, а потім з’єднуємо його зі словом «птах», мозок може створювати нові зв’язки, які будуть асоціювати абсолютно нове слово з вже існуючою концепцією птахи в нашому мозку, – каже Зуст. – Такий слід у вашій пам’яті означає, що, коли ви прокидаєтеся, ви чуєте слово «биткум», ви асоціюєте. У вас буде підсвідоме почуття про це слово, навіть якщо ви упевнені, що чули його вперше в житті, – додає він.

Пам’ять під час сну поліпшується під час фаз підвищеної мозкової активності. Деякі люди, які беруть участь у дослідженні, виконували функціональну магнітно-резонансну томографію (МРТ) під час сну. Коли сплячий чоловік грав нові слова, у мозку активізувалися області, що відповідають за мову, і гіпокамп – структури мозку, в основному відповідають за пам’ять і здатність до навчання.

– Це означає, що структури, які відповідають за пам’ять, дозволяють вам пам’ятати, обізнані ви або спите, – подумав Зуст.

Дослідники сподіваються, що подальші дослідження допоможуть людям з труднощами в навчанні або літнім людям з обмеженими когнітивними здібностями. – Дивно, що ми здатні виконувати такі складні операції на мозку, навіть коли спимо, – каже Зуст.

Джерело: Університет Берна , Відкрийте для себе