Перегляд телевізора протягом тривалого часу може викликати проблеми з пам’яттю у літніх людей.

92

(Щоб не читати статтю – можете подивитися відео)

Нове дослідження показує, що літні люди, які дивляться телевізор по три з половиною години в день, частіше мають проблеми з пам’яттю.

Дослідження проводилося в групі з 3662 осіб старше 50 років. Виявилося, що пам’ять респондентів, які часто дивляться телевізор, гірше навіть в два рази в порівнянні з людьми, які проводять менше часу перед екраном. Щоб отримати найкращі результати, дослідники двічі тестували одну і ту ж групу людей з Англії, використовуючи тестування пам’яті. Перше дослідження було проведено шість років тому, друге було повторено недавно.

Дослідники перевірили, наскільки добре перевірені люди можуть запам’ятати 10 популярних слів. Учасників також попросили згадати якомога більше слів про конкретній темі протягом однієї хвилини.

Результати дослідження були опубліковані в журналі Scientific Reports .

Дослідники також стежили за активністю телевізорів, належать людям, які беруть участь в експерименті протягом декількох років. Інші фактори, які можуть вплинути на пам’ять, такі як сидячий спосіб життя, заняття спортом і регулярні фізичні вправи для тих, хто бере участь у дослідженні, також були прийняті до уваги.

Результати аналізу показують, що втрата пам’яті у людей, які дивляться телевізор менше трьох годин на день, в середньому становила 4-5 відсотків. У свою чергу, у людей, які частіше дивляться телевізор, середня втрата становила від 8 до 10 відсотків. Дослідники з Університетського коледжу в Лондоні припускають, що перегляд телевізора може викликати стрес у людей похилого віку.

– Літні люди люблять дивитися мильні опери. Це може бути для них стресом, тому що вони ототожнюють себе зі своїми героями, – каже проф. Ендрю Степто, який брав участь в експерименті.

Дослідження також показали, що люди, які люблять дивитися телевізор, з меншою ймовірністю роблять дії, які допомагають зберегти хорошу пам’ять, такі як читання, гра у відеоігри або перегляд веб-сторінок.

«Хоча перегляд телевізора має позитивний ефект, в тому числі розслабляючий або освітній, дослідження показують, що люди старше 50 років повинні пам’ятати про інших видах діяльності», – говорить доктор Дейзі Фанкур з Інституту епідеміології Каліфорнійського університету. Автори дослідження вважають, що перегляд телевізора може бути одним з факторів, що підвищують ризик розвитку деменції, але для підтвердження цього необхідні додаткові дослідження.

– Ми все ще знаємо дуже мало. Наприклад, впливає те, що ми спостерігаємо, на пам’ять, або навіть на то, що ми робимо це один або з кимось ще. Також невідомо, чи покращить зміна в поведінці пам’ять, – каже проф. Дама Тіл Уайкс з Королівського коледжу в Лондоні. – Наше дослідження має призвести до більш глибокого осмислення часу, що витрачається на перегляд телевізора. Необхідні подальші експерименти, – додає він.

Вчені звертаються до літнім людям та їхнім опікунам з проханням переглянути результати своїх досліджень.

Джерело: BBC , The Telegraph , фото: Pixabay