Сидячий спосіб життя шкідливий для мозку.

106

(Щоб не читати статтю – можете подивитися відео)

Сидячий спосіб життя пов’язаний не тільки з поганим обміном речовин або великим ризиком серцевих захворювань. Дослідники відзначили, що це також пов’язано зі змінами в областях мозку, які є ключем до формування пам’яті.

Малорухливий спосіб життя погано впливає на обмін речовин, збільшує ризик серцево-судинних захворювань, діабету і може призвести до передчасної смерті. Це все вже давно відомо. Тепер вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA) досліджували, як спосіб життя впливає на наш мозок.

Дослідники набрали 35 осіб – 25 жінок і 10 чоловіків у віці від 45 до 75 років. Раніше вони визначали рівень своєї фізичної активності і середня кількість годин, проведених за столом або в кріслі. У кожного з цих людей було сканування магнітного резонансу з високою роздільною здатністю, яка надала детальний погляд на середню скроневу частку – область мозку, що входить у створення нових спогадів.

В ході аналізу вчені виявили, що сидячий спосіб життя впливає на зміни медіальної скроневої частки. За їх словами, фізичної активності, навіть на високих рівнях, недостатньо, щоб компенсувати шкідливий вплив сидячого способу життя протягом тривалого часу.

«Це дослідження не доводить, що ефект сидячого способу життя набагато тонше структури мозку. Тим не менш, він вказує на зв’язок між цим образом життя і більш тонкими областями середньої скроневої частці », – написали автори дослідження, що з’явився в« PLOS ONE ».

Наступним етапом дослідження буде визначення того, чи впливає втрата структур мозку в скроневій частці стать, раса або вага випробуваного. Більш тонкі структури мозку, спостерігаються при МРТ-сканування, можуть бути передвісником зниження когнітивних функцій і деменції у людей середнього та похилого віку.

Зміна способу життя і збільшення фізичної активності можуть бути потенційною метою для медичних втручань, спрямованих на поліпшення здоров’я мозку у людей з ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.

Джерело: UCLA , фото Living Cell Technologies.