Асексуальність і сексуальна ангедонія – що це за стани і як із ними жити

Сексуальна близькість є ключовим аспектом відносин для багатьох осіб, проте не рідкість зіткнутися з різного роду сексуальними порушеннями, які можуть перешкоджати повноцінному спілкуванню з партнером та спричиняти ряд психологічних негараздів. На превеликий жаль, значна частина людей продовжує відчувати сором від власних інтимних проблем і коливається довіритися навіть професіоналам. Це може призвести до тривалого почуття невдоволення та нездатності досягти особистісної реалізації у сексуальній сфері.

У цій статті ми зосередимо увагу на двох поширених явищах у сфері інтимних відносин — асексуальності та ангедонії. Обидва ці стани часто отримують неправильне тлумачення та суперечливу оцінку у суспільстві, що викликає потребу в глибшому розумінні та обговоренні.

Асексуальність, або відсутність сексуального потягу до інших людей, не є розладом чи хворобою, але часто сприймається неправильно. Багато хто вважає, що асексуальні люди просто ще не зустріли “правильного” партнера, але насправді це особливість їхньої сексуальної орієнтації. Важливо визнавати та поважати цей аспект ідентичності, замість того, щоб намагатися “виправити” асексуальну особу. Прийняття та розуміння може значно покращити якість життя асексуальних людей та їх відносин з оточуючими.

Ангедонія, з іншого боку, описує стан, коли людина не здатна відчувати задоволення від активностей, які зазвичай вважаються приємними, включаючи сексуальну активність. Це може бути симптомом різних психічних розладів, таких як депресія або шизофренія. Розуміння та лікування підґрунтя цього стану може допомогти людям повернути здатність відчувати радість від життя, включаючи інтимні аспекти. Важливо підходити до таких проблем з співчуттям і професіоналізмом, звертаючись за допомогою до кваліфікованих фахівців.

Що таке асексуальність

Асексуальність означає відсутність сексуального бажання та інтересу до сексуальної близькості при відсутності будь-яких фізичних захворювань або психічних розладів. Цей стан не включено до Світової класифікації хвороб (МКХ) і розглядається як одна з нормальних варіацій сексуальної орієнтації нарівні з гетеросексуальністю, гомосексуальністю, бісексуальністю та демісексуальністю.

Феномен асексуальності є доволі поширеним явищем, з яким ідентифікують себе до 1% населення світу, хоча деякі дослідження показують, що до 1,7% людей можуть відчувати асексуальність. Відмітною особливістю асексуалів є повна відсутність інтересу до сексуальних активностей, при цьому вони не виражають негативного ставлення до сексу, на відміну від антисексуалів, і здатні до романтичних стосунків та побудови гармонійних відносин з партнерами без відчуття незадоволення через брак сексуального бажання або активності, не стикаючись з психологічними проблемами, що відрізняє їх від осіб з гіполібідемією.

Проте, у деяких випадках під час глибокого аналізу можуть бути виявлені зв’язки між асексуальністю та певними негативними досвідами, такими як перенесене насильство, відсутність стосунків, часті конфлікти з партнером, проблеми з потенцією або гормональні збої. У таких ситуаціях асексуальність може бути не вродженою характеристикою, а набутою, і можлива її корекція за допомогою кваліфікованих спеціалістів, зокрема сексологів і ендокринологів, за бажанням особи.

Асексуальність має декілька ключових аспектів, які відрізняють її від сексуальних розладів:

Відсутність сексуального потягу: Асексуали не відчувають сексуального бажання до інших людей незалежно від ситуації чи контексту.
Позитивне ставлення до сексу: На відміну від антисексуалів, асексуали можуть не висловлювати негативного ставлення до сексу та сексуальності в цілому.
Здатність до романтичних відносин: Асексуалів відрізняє можливість будувати здорові й гармонійні стосунки з партнерами, засновані на емоційному зв’язку.
Відсутність незадоволення через брак сексу: Асексуалі не відчувають дискомфорту або незадоволення через відсутність сексуальних контактів або оргазму.
Відсутність психологічних проблем, асоційованих з асексуальністю: На відміну від осіб з гіполібідемією, асексуалі зазвичай не мають психологічних розладів, пов’язаних зі своєю сексуальною орієнтацією.
Можливість набуття стану: У деяких випадках асексуальність може розвинутися в результаті певних життєвих обставин, таких як травми, відсутність стосунків, гормональні збої, які потенційно можуть бути виправлені з допомогою фахівців.

Розуміння цих аспектів допомагає краще усвідомити асексуальність як частину широкого спектру сексуальної орієнтації, відмінну від сексуальних розладів та варіант норми.

Що таке сексуальна ангедонія

Відрізняючись від асексуальності, сексуальна ангедонія відноситься до категорії психологічних відхилень і описує стан, коли людина не може отримувати задоволення від сексуальної близькості, хоча раніше могла відчувати сексуальний потяг і насолоджуватися сексуальними контактами. Це порушення часто пов’язане з загальною ангедонією – зниженням або повною втратою здатності радіти діяльності, яка раніше приносила задоволення.

Сексуальну ангедонію розглядають як індикатор різних психічних і емоційних розладів. Її поява може бути зумовлена стресом, як гострим, так і хронічним, виснаженням, проблемами у взаєминах з партнером. Більш серйозні психологічні стани, такі як депресія, неврози, біполярний розлад або шизофренія, також можуть спричиняти розвиток ангедонії.

У яких випадках варто проконсультуватися з фахівцем

Відсутність сексуального бажання не слід розцінювати як ознаку аномалії чи захворювання, якщо вона зумовлена особливостями організму або є результатом свідомого вибору. Однак, якщо така ситуація створює відчуття незадоволення, тривогу або ускладнює створення відносин, важливо не приховувати свої переживання, а звернутися за порадою до кваліфікованого лікаря, наприклад, сексолога. Консультації з таким спеціалістом доступні як у форматі особистих зустрічей, так і онлайн, у медичних центрах типу ID-Clinic.

Під час консультації можливо обговорити будь-які питання, які вас турбують, стосуючись особистого життя та сексуальних відносин. Важливо максимально чесно ділитися з лікарем деталями вашої ситуації та вашим ставленням до неї. Сексолог підходить до обговорення з повагою, зберігаючи професійний нейтралітет і гарантуючи конфіденційність інформації. Крім того, фахівець може запропонувати різні методики та підходи для вирішення існуючих проблем, допомагаючи знайти гармонію в інтимному житті та поліпшити якість особистих стосунків.